Da li poznajete nekoga ko vas uvek čini depresivnim, ljutim ili jednostavno umornim? Neko ko uvek očekuje da stvari idu naopako? Neko ko stalno nađe krivicu u vama i vašim postupcima? Da li je on/ona uvek veseliji nakon što vam se naruga? Ako ste na neka od ovih pitanja odgovorili pozitivno, verovatno imate toksičnu osobu u vašem okruženju.
Kako prepoznati toksične ljude?
Toksični ljudi su oni koji se stalno žale. Oni mogu biti deo vašeg okruženja – kolege, porodica, prijatelji. Oni su ti koji uvek krive druge. Mogu da preokrenu stvari tako da situacije u kojima ste im ukazivali da greše iznenada postaju vaša greška.
Nakon razgovora sa toksičnom osobom, raspoloženje će vam sigurno opasti, dok toksična osoba, tada može biti sasvim srećna. Ona je ispraznila sve svoje negativne misli i energiju na vas, i potpuno vas uznemirila.
Otrovni ljudi konstantno iscrpljuju našu energiju. Možete izgubiti puno vremena pokušavajući da ih razveselite. Ovakve osobe mogu biti pijavice koje se hrane našim optimizmom ili snagom, pa se neretko dešava da ljude u svojoj okolini naljute ili zaraze pesimizmom.
Kako se izboriti sa toksičnim ljudima?
Ključ za suočavanje sa toksičnim ljudima je da kontakt sa njima svedete na minimum i da prepoznate kada počnu da vas iscrpljuju. Jednom kada naučite da ne apsorbujete njihovu negativnost, trebalo bi da se lakše nosite sa njima.
Ako imate mogućnost da ovakve osobe u potpunosti odstranite iz svog života, uradite to odmah. Naravno, često to neće biti lako. Posebno kada je toksična osoba saradnik, član porodice ili dugogodišnji prijatelj možete dugo biti zaglavljeni u tom odnosu. U svakom slučaju morate maksimalno smanjiti zajedničko vreme, kao i postaviti jasne granice.
Kada je toksična osoba član porodice, treba je podsticati da se uključi u proces psihoterapije, koja je često potrebna da bi se ovaj problem rešio. Ako to nije moguće, morate sebe istrenirati kako biste znali pravilno da se postavite kada započne prebacivanje, optuživanje i uzimanje energije.
Podrška u tom procesu može vam biti Tensilen.
