anksioznost Архиве - Tensilen

Ознака: <span>anksioznost</span>

Da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona

Saznajte: Da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona?

Pitate se kako možete znati da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona? Pošto smo već utvrdili obim i srazmeru zavisnosti od mobilnih (pametnih) telefona, sada ćemo proučiti koji to simptomi zavisnosti od mobilnih telefona. Neki od upozoravajućih znakova uključuju sledeće: • posežete za mobilnim telefonom onog trenutka kada ste sami ili vam je dosadno • […]
Pročitaj više
Kako se osloboditi negativnih emocija

Savet specijaliste: Kako se osloboditi negativnih emocija?

Šta svi želimo? Da živimo život sa što je moguće više zadovoljstva, a što manje bola i patnje. Znamo da je nemoguće biti stalno zadovoljan i izbeći patnju, ali svojim načinom razmišljanja možemo povećati sebi šanse za zadovoljstvo, a što je još važnije možemo umanjiti psihičku bol. Dakle, evo kako se osloboditi negativnih emocija. Raspoloženje […]
Pročitaj više
Panika i razum

PANIKA I RAZUM U DOBA KORONE: Koje dobre stvari možemo izvući iz ove napete situacije?

Svedoci smo globalne pandemije korona virusa i samim tim i novonastale vanredne situacije i u našoj zemlji. Prva osećanja koja se javljaju kod ljudi su u prvoj liniji poricanje, ruganje, izvrtanje cele situacije u humoristički kontekst, a potom dolaze osvešćivanje, strah i panika. Upravo epidemija panike predstavlja jednu od ljudskih sklonosti prekomernog tumačenja opasnosti uopšte, da […]
Pročitaj više
Kako reagujete na kompliment

Zašto je važno kako odgovarate na kompliment?

Da li ste ikada razmišljali o tome kako reagujete na komplimente? Kad nekoga upoznate i udelite mu kompliment, kakvu vrstu odgovora očekujete? Većina vas verovatno očekuje jednostavno „hvala“. Razmislite o tome šta biste pomislili da je odgovor na vaš kompliment o tome kako neko sjajno izgleda ili koliko je pametan bio „znam“. Da li bi […]
Pročitaj više
umetnost pustanja ljudi

Da li ste savladali umetnost puštanja ljudi ili stvari iz vašeg života?

Da li i vi često razmišljate o procesu „puštanja“ ljudi ili događaja u vašem životu? Kada je zaista vreme da nekog ili nešto otpustimo iz našeg života? Jednostavno “puštanje” ili oslobađanje od određenih uticaja utiče na naš osećaj blagostanja, ili nas tera da stvari vidimo na drugačiji način. Koji je uticaj imala određena osoba ili […]
Pročitaj više
Zimska depresija

Specijalista psihijatar upozorava: Muči vas zimska depresija

Zimska depresija … Većina ljudi se oseća prijatnije leti nego zimi. Međutim, postoje ljudi koji sa promenom godišnjeg doba doživljavaju ekstremne promene raspoloženja. Preko leta mogu postati hiperaktivni, a preko zime mogu pasti u depresiju. Ta vrsta depresije se zove sezonska depresija, ističe dr Aleksandra Damjanović, specijalista psihijatrije. Sezonska depresija se uglavnom javlja početkom ili […]
Pročitaj više
Jesenja anksioznost i nervoza

Ako ste sa prvim jesenjim danima osetili neraspoloženje i stres, ne umišljate: Jesenja anksioznost postoji!

Verovatno dosta nas doživljava setno i emotivno prestanak leta i početak jeseni i generalno hladnijeg doba, ali nije mali broj ljudi koji na tom vremenskom prelazu doživljavaju i malo ozbiljnije simptome i promene raspoloženja. Jesenja anksioznost predstavlja oblik sezonski afektivnog poremećaja koju osobe počinju osećati tokom jesenjih meseci. Kako su vreme za kupanje, sunce i duži dani […]
Pročitaj više
da li ste i vi control freak

Ako ste opterećeni kontrolom: Da li ste i vi ‘Control Freak’?

Jeste li ikad poznavali nekoga za koga ste mislili da vrlo dobro kontroliše druge ljude ili situaciju? Ili, da li ste ikada sebe nazivali „zaluđenikom kontrole“ ili sebe opisivali kao osobu koja mrzi da „izgubi kontrolu“? Jeste li ikada razmišljali šta ti opisi zaista znače? Šta je zapravo “Control Freak” ? Neprijatne ili teške emocije […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close