depresija Архиве - Tensilen

Ознака: <span>depresija</span>

Da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona

Saznajte: Da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona?

Pitate se kako možete znati da li ste zavisni od upotrebe mobilnih telefona? Pošto smo već utvrdili obim i srazmeru zavisnosti od mobilnih (pametnih) telefona, sada ćemo proučiti koji to simptomi zavisnosti od mobilnih telefona. Neki od upozoravajućih znakova uključuju sledeće: • posežete za mobilnim telefonom onog trenutka kada ste sami ili vam je dosadno • […]
Pročitaj više
Razlika izmađu usamljenosti i depresije

U čemu je glavna razlika između usamljenosti i depresije?

Razlika između usamljenosti i depresije, kako ih prepoznati? Živimo u vremenu čije su glavne karakteristike postale otuđenost i usamljenost. Razlozi su mnogobrojni: počevši od povećanih sati provođenja na poslu, izdavajanjem sve manje vremena za sebe, lične potrebe, druženja sa porodicom i prijateljima, preveliki zahtevi okoline i reakcija na razne neprijatne pojave u društvu češćim povlačenjem […]
Pročitaj više
Emotivna bol

Da li vas emotivna bol može slomiti?

Emotivna bol – kako se boriti sa njom? Život je ispunjen emocionalnim udarcima i povredama koji prouzrokuju razna stanja. Danas možete dobiti uvid zašto takva iskustva kao što su odbacivanje, gubitak i neuspeh toliko bole, i kako možete prevazići psihološke povrede koje oni mogu stvoriti. Psiholozi su analizirali 4 teške situacije sa kojima se suočavamo […]
Pročitaj više
Kako se osloboditi negativnih emocija

Savet specijaliste: Kako se osloboditi negativnih emocija?

Šta svi želimo? Da živimo život sa što je moguće više zadovoljstva, a što manje bola i patnje. Znamo da je nemoguće biti stalno zadovoljan i izbeći patnju, ali svojim načinom razmišljanja možemo povećati sebi šanse za zadovoljstvo, a što je još važnije možemo umanjiti psihičku bol. Dakle, evo kako se osloboditi negativnih emocija. Raspoloženje […]
Pročitaj više
umetnost pustanja ljudi

Da li ste savladali umetnost puštanja ljudi ili stvari iz vašeg života?

Da li i vi često razmišljate o procesu „puštanja“ ljudi ili događaja u vašem životu? Kada je zaista vreme da nekog ili nešto otpustimo iz našeg života? Jednostavno “puštanje” ili oslobađanje od određenih uticaja utiče na naš osećaj blagostanja, ili nas tera da stvari vidimo na drugačiji način. Koji je uticaj imala određena osoba ili […]
Pročitaj više
Zimska depresija

Specijalista psihijatar upozorava: Muči vas zimska depresija

Zimska depresija … Većina ljudi se oseća prijatnije leti nego zimi. Međutim, postoje ljudi koji sa promenom godišnjeg doba doživljavaju ekstremne promene raspoloženja. Preko leta mogu postati hiperaktivni, a preko zime mogu pasti u depresiju. Ta vrsta depresije se zove sezonska depresija, ističe dr Aleksandra Damjanović, specijalista psihijatrije. Sezonska depresija se uglavnom javlja početkom ili […]
Pročitaj više
letnja depresija

Osećate se bezvoljno, letargično i pospano ovih dana? Oprez, letnja depresija kuca na vrata!

Leto je stiglo, napokon. Većina ljudi koje poznajete je prilično uzbuđena povodom toplijeg vremena. Priroda je u svom zenitu, dan traje duže, svuda oko nas su reklame za putovanja. Boje letnje garderobe su vedrije, ljudi su izmileli iz svojih kuća i koriste svaki trenutak da se druže. Ali vi se osećate drugačije. Nekako vas je […]
Pročitaj više
Opšte zdravlje organizma

Ako želite da poboljšate vaše opšte zdravlje, provedite bar dva sata nedeljno u prirodi!

Ako ste ikada osetili poziv divljine, sada imate stalni izgovor da odgovorite na njega i sačuvate opšte zdravlje organizma. Novo istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Exeteru u Engleskoj početkom 2019. godine[1], otkrilo je da ljudi koji provode samo dva sata nedeljno u prirodnom okruženju, kao što su gradski parkovi, šume, i plaže, pokazuju bolje […]
Pročitaj više