mladenadm1n

Intimnost nasuprot izolaciji: zašto su bliski odnosi toliko važni?

Verujemo da je većini ljudi izuzetno važno da imaju odnose pune intimnosti i bliskosti sa sebi dragim osobama, kao i da retko ko voli da bude usamljen duži vremenski period. Međutim, nekada nikako da postignemo balans između povezanosti sa drugim ljudima i periodima osamljivanja, koji su nam katkad potrebni za donošenje odluka i stabilizaciju sopstvenih […]
Pročitaj više

Zapamtite: Sreća je stvar prakse, a ne krajnja destinacija!

Šta je za vas sreća? Verovatno razmišljate i ne znate da odgovorite brzo i jasno. Postoji bezbroj istraživanja i rasprava o sreći i subjektivnom blagostanju – čini se da svi žele da odrede tačnu formulu kako postati srećan. Iako nikada neće postojati univerzalni recept za postizanje sreće, ipak postoje smernice i preduslovi za pronalaženje zadovoljstva […]
Pročitaj više

Zašto stalno tražimo odobrenje drugih?

Da li ste skoro razmišljali o tome kada ste stvarno ugodili sebi, bez odobravanja ikoga iz vaše okoline? Većina nas svesno ili nesvesno postavlja sebi pitanje “Zašto stalno tražimo odobrenje drugih?”, mahom najbližih ljudi: prijatelja, porodice, partnera. Ova sklonost ka traženju odobrenja od drugih najviše utiče na vaše ljubavne odnose, karijeru, samopouzdanje. Potrebno je da […]
Pročitaj više

Koji su vaši emocionalni okidači?

Da li ste ikada razmišljali o situacijama, ponašanjima ili rečima koje “okidaju” vaše emotivne reakcije i koji su vaši emocionalni okidače? I ako niste, verovatno se slažete da vam smeta kada vam se recimo, druge osobe obraćaju arogantnim tonom, sa primesama podsmeha ili omalovažavanja. Ove situacije se mogu desiti i u profesionalnom okruženju, među društvom, […]
Pročitaj više
Empatija i kako prepoznati empate

Ovde je i snaga i lek: Empatija i njena isceljujuća snaga!

Empatija (grč.en-u; patos- osećanje, strast) doslovno znači saosećanje, uživljavanje. Empatija podrazumeva sposobnost da se emocionalno razume šta druga osoba doživljava. Empatija je i kada pružimo svoje srce drugima i “stavimo se u njihove cipele”. To takođe znači da možemo biti srećni zbog drugih u njihovim radosnim vremenima, ili tužni kada im ne ide dobro u […]
Pročitaj više

Kako da se maksimalno regenerišete i izbegnete stres za vreme odmora?

Stres za vreme odmora, hm? Koliko vas željno priželjkuje odmor i verovatno bi da ga produži na sva tri letnja meseca, da može? Pusti san za većinu nas…Elem, u današnjem svetu gde je tehnologija stvorila očekivanja trenutnog odziva i dostupnosti 24 sata, koncept slobodnog vremena poprima negativne konotacije za dosta ljudi. Mnogo nas pati od […]
Pročitaj više

Saznajmo zajedno: Zašto često katastrofiziramo?

Verovatno ste nekada bili razočarani nekim stvarima, ljudima ili događajima, možda i relativno ne toliko značajnim, i onda ste rekli sebi: “Sjajno, sada mi je ceo dan/mesec/godina/život uništen”? Ako imate ovaj problem, a većina ljudi ga ima, skloni ste katastrofiziranju.  Zašto često katastrofiziramo i šta to zapravo znači? Katastrofiziranje predstavlja prenaglašeno negativno razmišljanje o nečemu […]
Pročitaj više
letnja depresija

Osećate se bezvoljno, letargično i pospano ovih dana? Oprez, letnja depresija kuca na vrata!

Leto je stiglo, napokon. Većina ljudi koje poznajete je prilično uzbuđena povodom toplijeg vremena. Priroda je u svom zenitu, dan traje duže, svuda oko nas su reklame za putovanja. Boje letnje garderobe su vedrije, ljudi su izmileli iz svojih kuća i koriste svaki trenutak da se druže. Ali vi se osećate drugačije. Nekako vas je […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close