Kako dugotrajna malaksalost može ugroziti vaše zdravlje?
Za mnoge od nas malaksalost, tj. iscrpljenost je sastavni deo svakodnevnog života. Za, recimo, bogate i poznate, akutna malaksalost može […]
depresija
Kako izaći iz depresije i izboriti se sa depresivnim raspoloženjem?
Savlada li vas nekad umor usled preopterećenosti dnevnim aktivnostima i rasporedom koji ne dozvoljava previše vremena za sebe? Da li
Kako da ponovo zavolite sebe
Verovatno ste mnogo puta čuli izjavu: “ Moramo prvo da zavolimo sebe pre nego što poželimo da volimo nekog drugog
Blog
Da li ste znali da se depresija može izlečiti muzikoterapijom?
Bez obzira koji muzički žanr volimo, muzika snažno utiče na nas i naše raspoloženje. Od najranijih dana civilizacije, muzika se
Depresija nije uvek onakva kakvom je zamišljate – obratite pažnju na ove skrivene znake!
Neki od najčešćih navedenih simptoma depresije su: – prolongirana tuga – nedostatak volje – gubitak interesa za nekada omiljene aktivnosti
Kako pobediti sebe i poboljšati samopouzdanje?
Nisko samopoštovanje i samopouzdanje može biti duboko ukorenjeno u ljudskom karakteru. Poreklo je najčešće u traumatičnim iskustvima iz detinjstva, kao
Blog
Ko su toksični ljudi u vašem životu?
Da li poznajete nekoga ko vas uvek čini depresivnim, ljutim ili jednostavno umornim? Neko ko uvek očekuje da stvari idu
U SRBIJI 350.000 OSOBA PATI OD DEPRESIJE: da li ste među njima?
Postoji čitav dijapazon simptoma koje ne povezujemo odmah sa depresijom, a važni su za rano prepoznavanje. Nedostatak volje i energije,
Depresija – Simptomi
Da li je moguće da ste depresivni, a da to i ne znate? Moguće je. Depresija se može razvijati postupno
Malo stresa je dobro, previše stresa vodi u depresiju
Stres je koristan za nas. Stres nas drži na oprezu, pomaže nam da budemo spremni da odreagujemo na opasnost. Svako
