depresija Архиве - Страница 2 од 3 - Tensilen

Ознака: <span>depresija</span>

toksično radno okruženje

Kako prepoznati toksično radno okruženje, sačuvati sebe i izaći iz njega?

Toksično radno okruženje postalo sve češće, danas se kombinacija zdravog radnog okruženja i dobrog posla, može smatrati pravom dragocenošću. Većina zaposlenih pojedinaca u svom radnom veku je, možemo slobodno reći, iskusila toksičnost na svom radnom mestu. Mnogi od vas su preopterećeni na poslu, potcenjeni, i balansiraju u nezdravoj ravnoteži između posla i života. Toksična radna […]
Pročitaj više
Mračna trijada - Čuvajte se bilo kakvog angažovanja sa osobama koje odgovaraju profilu “mračne trijade”.

Budite jako oprezni: Čuvajte se ljudi sa osobinama mračne trijade!

Da li znate šta je “mračna trijada”? Verovatno se većina vas prvi put susreće sa ovim pojmom. Za početak zamislite mračnu trijadu narcizma, psihopatije i makijavelizma kao Bermudski trougao – opasan je i za približavanje! Karakteristike sve tri patologije osobina ličnosti često se preklapaju i stvaraju , posebno kada je reč o ljubavnim i prijateljskim […]
Pročitaj više
kako prevazići traumatske događaje-

Da li je moguće i kako prevazići traumatske događaje?

Nekada život može biti zaista surov. Ljudi koji su iskusili traumatske događaje to najbolje znaju. Uobičajeno je da se posle mnogih nedaća osećate kao da život više nikada neće biti isti. Međutim, kako pokazuju najnovija istraživanja, ljudi imaju sposobnost ne samo da potpuno prevaziđu traumu, već i da stvore kompletno drugačiji, i sasvim pozitivan život, […]
Pročitaj više
DEPRESIJA - kako se borimo sa osećanjem depresije i da li nas plaši i sama pomisao na nju?

DEPRESIJA – kako se borimo sa osećanjem depresije i da li nas plaši i sama pomisao na nju?

Depresija je postala sve učestalija samo se o njoj ne priča. Teški trenuci su neizostavni deo života i mnogi nas čine neraspoloženim, možda tužnim ili depresivnim. Šta se dešava kada takvi trenuci potraju duže? Kada ni sami nismo sigurni šta nam se tačno dešava i dokle će to stanje „neraspoloženja“ da traje? I pomisao na […]
Pročitaj više
dugotrajni stres i depresija

Da li dugotrajan stres može odvesti u depresiju?

Imate problema sa spavanjem, teško se koncentrišete ili vam je apetit slab? Svakodnevne obaveze i pritisak čine vas zabrinutim ili razdražljivim? Osećate napetost u mišićima, muči vas glavobolja? Da li ste pod stresom ili … Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome da li postoji veza između stresa […]
Pročitaj više
osetiljivi ljudi, kako se zastiti i osloboditi stresa i anksioznosti

Za osetljive ljude: 5 tehnika koje će vam pomoći da se zaštite

Visoko senzitivni, osetljivi ljudi imaju naglašeno osećanje empatije naglašenog razumevanja i osećanja drugih ljudi i okoline. Oni osećaju sve, često i ekstremno, a malo sebe čuvaju i štite. Kao posledica toga je da su često preplavljeni prekomernom stimulacijom, i skloni iscrpljenosti i senzornom preopterećenju. Ako ste se preporznali, ključ za samopomoć je da brzo prepoznate […]
Pročitaj više
Kako prepoznati depresiju? Zašto je važno da depresija i anksioznost ne budu sastavni deo vase svakodnevice

Važno je prepoznati depresiju na vreme

Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević, psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome šta utiče na pojavu depresije i zbog čega je važno da je prepoznamo na vreme. Porodični i bračni problemi, smanjenje radne produktivnosti, stres, bolesti i brojni drugi uzroci često mogu biti povod za nastanak depresije. Depresija je bez dvoumljenja najčešći psihijatrijski […]
Pročitaj više
malaksalost, umor i anksioznost

Kako dugotrajna malaksalost može ugroziti vaše zdravlje?

Za mnoge od nas malaksalost, tj. iscrpljenost je sastavni deo svakodnevnog života. Za, recimo, bogate i poznate, akutna malaksalost može dovesti telo skoro do kolapsa da zahteva hitnu hospitalizaciju. Lekari kažu da malaksalost može uzrokovati ogromne zdravstvene probleme. Lekari ističu da hroničan stres može pokrenuti kaskadu negativnih efekata na zdravlje. To se dešava jer su […]
Pročitaj više
Koji su simptomi depresije i kako izaći iz depresije

Kako izaći iz depresije i izboriti se sa depresivnim raspoloženjem?

Savlada li vas nekad umor usled preopterećenosti dnevnim aktivnostima i rasporedom koji ne dozvoljava previše vremena za sebe? Da li se osećate letargično, bezvoljno, tužno i usamljeno? Ako je vaš odgovor pozitivan, u fazi ste depresivnog raspoloženja i pažljivo čitajte tekst koji sledi. Vreme je da usporite tempo i posvetite se sebi! Pojam depresije u […]
Pročitaj više
kako povećati samopouzdanje i smanjiti mogućnost pojave depresije anksioznosti

Kako da ponovo zavolite sebe

Verovatno ste mnogo puta čuli izjavu: “ Moramo prvo da zavolimo sebe pre nego što poželimo da volimo nekog drugog “. To može zvučati mudro, ali krije jednu istinu: ako želimo da iskusimo istinsku intimnost, moramo se naučiti da zavolimo aspekte sebe, što ponovo u celu priču uključuje i ljude oko nas. Koliko god želimo […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close