depresija

letnja depresija

Osećate se bezvoljno, letargično i pospano ovih dana? Oprez, letnja depresija kuca na vrata!

Leto je stiglo, napokon. Većina ljudi koje poznajete je prilično uzbuđena povodom toplijeg vremena. Priroda je u svom zenitu, dan traje duže, svuda oko nas su reklame za putovanja. Boje letnje garderobe su vedrije, ljudi su izmileli iz svojih kuća i koriste svaki trenutak da se druže. Ali vi se osećate drugačije. Nekako vas je […]
Pročitaj više
Opšte zdravlje organizma

Ako želite da poboljšate vaše opšte zdravlje, provedite bar dva sata nedeljno u prirodi!

Ako ste ikada osetili poziv divljine, sada imate stalni izgovor da odgovorite na njega i sačuvate opšte zdravlje organizma. Novo istraživanje koje je sproveo Univerzitet u Exeteru u Engleskoj početkom 2019. godine[1], otkrilo je da ljudi koji provode samo dva sata nedeljno u prirodnom okruženju, kao što su gradski parkovi, šume, i plaže, pokazuju bolje […]
Pročitaj više
toksično radno okruženje

Kako prepoznati toksično radno okruženje, sačuvati sebe i izaći iz njega?

Toksično radno okruženje postalo sve češće, danas se kombinacija zdravog radnog okruženja i dobrog posla, može smatrati pravom dragocenošću. Većina zaposlenih pojedinaca u svom radnom veku je, možemo slobodno reći, iskusila toksičnost na svom radnom mestu. Mnogi od vas su preopterećeni na poslu, potcenjeni, i balansiraju u nezdravoj ravnoteži između posla i života. Toksična radna […]
Pročitaj više
Mračna trijada - Čuvajte se bilo kakvog angažovanja sa osobama koje odgovaraju profilu “mračne trijade”.

Budite jako oprezni: Čuvajte se ljudi sa osobinama mračne trijade!

Da li znate šta je “mračna trijada”? Verovatno se većina vas prvi put susreće sa ovim pojmom. Za početak zamislite mračnu trijadu narcizma, psihopatije i makijavelizma kao Bermudski trougao – opasan je i za približavanje! Karakteristike sve tri patologije osobina ličnosti često se preklapaju i stvaraju , posebno kada je reč o ljubavnim i prijateljskim […]
Pročitaj više
kako prevazići traumatske događaje-

Da li je moguće i kako prevazići traumatske događaje?

Nekada život može biti zaista surov. Ljudi koji su iskusili traumatske događaje to najbolje znaju. Uobičajeno je da se posle mnogih nedaća osećate kao da život više nikada neće biti isti. Međutim, kako pokazuju najnovija istraživanja, ljudi imaju sposobnost ne samo da potpuno prevaziđu traumu, već i da stvore kompletno drugačiji, i sasvim pozitivan život, […]
Pročitaj više
DEPRESIJA - kako se borimo sa osećanjem depresije i da li nas plaši i sama pomisao na nju?

DEPRESIJA – kako se borimo sa osećanjem depresije i da li nas plaši i sama pomisao na nju?

Depresija je postala sve učestalija samo se o njoj ne priča. Teški trenuci su neizostavni deo života i mnogi nas čine neraspoloženim, možda tužnim ili depresivnim. Šta se dešava kada takvi trenuci potraju duže? Kada ni sami nismo sigurni šta nam se tačno dešava i dokle će to stanje „neraspoloženja“ da traje? I pomisao na […]
Pročitaj više
dugotrajni stres i depresija

Da li dugotrajan stres može odvesti u depresiju?

Imate problema sa spavanjem, teško se koncentrišete ili vam je apetit slab? Svakodnevne obaveze i pritisak čine vas zabrinutim ili razdražljivim? Osećate napetost u mišićima, muči vas glavobolja? Da li ste pod stresom ili … Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome da li postoji veza između stresa […]
Pročitaj više
osetiljivi ljudi, kako se zastiti i osloboditi stresa i anksioznosti

Za osetljive ljude: 5 tehnika koje će vam pomoći da se zaštite

Visoko senzitivni, osetljivi ljudi imaju naglašeno osećanje empatije naglašenog razumevanja i osećanja drugih ljudi i okoline. Oni osećaju sve, često i ekstremno, a malo sebe čuvaju i štite. Kao posledica toga je da su često preplavljeni prekomernom stimulacijom, i skloni iscrpljenosti i senzornom preopterećenju. Ako ste se preporznali, ključ za samopomoć je da brzo prepoznate […]
Pročitaj više
Kako prepoznati depresiju? Zašto je važno da depresija i anksioznost ne budu sastavni deo vase svakodnevice

Važno je prepoznati depresiju na vreme

Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević, psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome šta utiče na pojavu depresije i zbog čega je važno da je prepoznamo na vreme. Porodični i bračni problemi, smanjenje radne produktivnosti, stres, bolesti i brojni drugi uzroci često mogu biti povod za nastanak depresije. Depresija je bez dvoumljenja najčešći psihijatrijski […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close