anksioznost

anksioznost simptomi, anksioznost uzroci, nervoza i anksioznost

Kako se rešiti nervoze i anksioznosti

Nervoza i anksioznost, stres, depresija, hronična briga – teme koje su sve više aktuelne poslednjih decenija. Veliki broj ljudi muku muči sa navedenim problemima. Međutim, da bi se rešili problema prvo  moramo da se upoznamo sa njim. Pa hajde da odgovorimo na par pitanja i dođemo do rešenja. Šta je nervoza? Nervoza je prirodna reakcija […]
Pročitaj više
anksioznost - simptomi i kako je se rešiti

Anksioznost: simptomi i kako je zaustaviti

Anksioznost se može definisati kao – konstantno nervozno isčekivanje da će se nešto loše desiti! Primeri anksioznosti, strepimo: Da će se dogoditi nešto loše nama ili nekome nama bliskom. Da se ne obrukamo u društvu. Da nećemo uspeti uspešno da obavimo delegirani zadatak na poslu. Da nećemo uspeti da platimo ratu za kredit ili izmirimo […]
Pročitaj više
Simptomi koji dovode do depresije

Jeste li i vi primetili ove simptome? Pazite, depresija može biti sledeći korak!

Gužva na poslu, konstantni rokovi, manjak vremena su samo neki od uzroka stresa i depresije. Stres i depresija su definitivno ozbiljan problem današnjice. Izazivaju posledice po naše zdravlje. Stručnjaci savetuju redovne kontrole, više pažnje u ishrani, bolju organizaciju vremena i meditaciju. “Tihi simptomi” koji mogu pokazati da je prisutna depresija: BES Bes se manifestuje kroz […]
Pročitaj više
kako preziveti stres na poslu

Stres na poslu – poznato, zar ne?

Kako po vašem mišljenju izgleda pritisak na poslu? Da li je to celodnevno sedenje za radnim stolom? Odlazak od grada do grada kao biste završili sve poslovne obaveze? Ili je to preskakanje srca zbog prekomerno ispijene kafe? A sve to je propraćeno glavoboljom i suzama. Deluje strašno i jako stresno, zar ne? Stres na poslu je […]
Pročitaj više
Sta je stres, stres simptomi

5 saveta za manji stres i nervozu

Brz način života, više obaveza, zahteva koji se nagomilavaju, rokova – sve to dovodi do nervoze i stresa koji su postali deo naše svakodnevice. Stres i nervoza mogu ozbiljno ugroziti život i zdravlje čoveka, zato je vrlo važno da prepoznate koji su uzroci vaše nervoze i delujete da se oni svedu na minimum odnosno da […]
Pročitaj više
Rešite uzroke depresije

Ozbiljno o depresiji – činjenice i brojke

Svi koji se osećaju depresivno će vam reći isto – to nije “izmišljeno stanje” ili “sve je u glavi”. Depresija je mnogo više nego samo loše raspoloženje. To je opasna bolest uzrokovana promenama u hemijskim reakcijama u mozgu. Istraživanja su pokazala da postoje mnogi faktori koji doprinose nastanku depresije. Simptomi uključuju: genetiku, promene hormonskih nivoa […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close