Važno je prepoznati depresiju na vreme
Sa Prim. dr Snežanom Kecojević Miljević, psihijatrom i subspecijalistom psihoterapije razgovarali smo o tome šta utiče na pojavu depresije i […]
anksioznost
Kako dugotrajna malaksalost može ugroziti vaše zdravlje?
Za mnoge od nas malaksalost, tj. iscrpljenost je sastavni deo svakodnevnog života. Za, recimo, bogate i poznate, akutna malaksalost može
Šta kad nas obuzme strahovit bes i ljutnja?
Bes i ljutnja su osećanja koja svi osećamo u različito vreme i u različitim stepenima. Osećanja besa i ljutnje mogu
Kako se osloboditi stresa? 10 saveta koji će vam pomoći
Previše svakodnevnih obaveza, manjak sna i neredovni obroci definitivno loše utiču na naše raspoloženje i postavlja se pitanje “kako se
Blog
7 dragocenih saveta za stvaranje zdravih granica sa drugim ljudima
Zdrav odnos zahteva prostor da budete samostalni i da održavate svoj lični integritet, a to postižete ako uspostavite granicu sa
Kako da ponovo zavolite sebe
Verovatno ste mnogo puta čuli izjavu: “ Moramo prvo da zavolimo sebe pre nego što poželimo da volimo nekog drugog
Kako pobediti strah za sva vremena?
Važan korak u upravljanju anksioznošću uključuje suočavanje sa vašim strahovima – situacijama, mestima ili objektima kojih se iz raznih razloga plašite.
Blog
Da li ste znali da se depresija može izlečiti muzikoterapijom?
Bez obzira koji muzički žanr volimo, muzika snažno utiče na nas i naše raspoloženje. Od najranijih dana civilizacije, muzika se
Depresija nije uvek onakva kakvom je zamišljate – obratite pažnju na ove skrivene znake!
Neki od najčešćih navedenih simptoma depresije su: – prolongirana tuga – nedostatak volje – gubitak interesa za nekada omiljene aktivnosti
Kako pobediti sebe i poboljšati samopouzdanje?
Nisko samopoštovanje i samopouzdanje može biti duboko ukorenjeno u ljudskom karakteru. Poreklo je najčešće u traumatičnim iskustvima iz detinjstva, kao
