Naučimo zajedno: Kako da promenimo neke emocionalne navike?
Ono na šta se odlučimo fokusirati u velikoj meri određuje smisao naših života i naše emocionalne navike. Sa neurološke strane […]
anksioznost
Ako ste sa prvim jesenjim danima osetili neraspoloženje i stres, ne umišljate: Jesenja anksioznost postoji!
Verovatno dosta nas doživljava setno i emotivno prestanak leta i početak jeseni i generalno hladnijeg doba, ali nije mali broj
Ako ste opterećeni kontrolom: Da li ste i vi ‘Control Freak’?
Jeste li ikad poznavali nekoga za koga ste mislili da vrlo dobro kontroliše druge ljude ili situaciju? Ili, da li
Zašto stalno tražimo odobrenje drugih?
Da li ste skoro razmišljali o tome kada ste stvarno ugodili sebi, bez odobravanja ikoga iz vaše okoline? Većina nas
Kako da se maksimalno regenerišete i izbegnete stres za vreme odmora?
Stres za vreme odmora, hm? Koliko vas željno priželjkuje odmor i verovatno bi da ga produži na sva tri letnja
Blog
Da li je moguće i kako prevazići traumatske događaje?
Nekada život može biti zaista surov. Ljudi koji su iskusili traumatske događaje to najbolje znaju. Uobičajeno je da se posle
Da li dugotrajan stres može odvesti u depresiju?
Imate problema sa spavanjem, teško se koncentrišete ili vam je apetit slab? Svakodnevne obaveze i pritisak čine vas zabrinutim ili
Ljubomora u vezi – kako je zaustaviti?
Svi smo rođeni sa osnovnim instinktima i tendencijama koje vode naše ponašanje, kao što su želja za ljubavlju i pripadnošću.
Za osetljive ljude: 5 tehnika koje će vam pomoći da se zaštite
Visoko senzitivni, osetljivi ljudi imaju naglašeno osećanje empatije naglašenog razumevanja i osećanja drugih ljudi i okoline. Oni osećaju sve, često
Blog
Na ovo pitanje svi željno iščekuju odgovor: Kako se smiriti?
Za većinu ljudi važi da, kada im kažete da se smire u toku burne reakcije ili krize, stepen njihove nervoze
