Ako želite da poboljšate vaše opšte zdravlje, provedite bar dva sata nedeljno u prirodi!
Ako ste ikada osetili poziv divljine, sada imate stalni izgovor da odgovorite na njega i sačuvate opšte zdravlje organizma. Novo […]
stres
Kako prepoznati toksično radno okruženje, sačuvati sebe i izaći iz njega?
Toksično radno okruženje postalo sve češće, danas se kombinacija zdravog radnog okruženja i dobrog posla, može smatrati pravom dragocenošću. Većina
Blog
Budite jako oprezni: Čuvajte se ljudi sa osobinama mračne trijade!
Da li znate šta je “mračna trijada”? Verovatno se većina vas prvi put susreće sa ovim pojmom. Za početak zamislite
Blog
Da li je moguće i kako prevazići traumatske događaje?
Nekada život može biti zaista surov. Ljudi koji su iskusili traumatske događaje to najbolje znaju. Uobičajeno je da se posle
Blog
10 koraka – Kako završiti toksičnu vezu?
“Ti me upotpunjuješ.” Znate tu rečenicu iz filma “Jerry Mc Guire”? Dolazi odmah pre one rečenice “pala sam već kod
Stres, panika i retrogradni Merkur!
Opet taj retrogradni Merkur… Verovatno ste primetili da se ovih dana čudno osećate…temperatura je naglo porasla, vreme je promenljivo. Pritisak
Blog
Kako da prestanete da brinete o stvarima koje ne možete promeniti?
Postoji jedna istina u životu koju neki ljudi odbijaju da prihvate: vi jednostavno, nemate kontrolu nad mnogim stvarima koje se
Da li dugotrajan stres može odvesti u depresiju?
Imate problema sa spavanjem, teško se koncentrišete ili vam je apetit slab? Svakodnevne obaveze i pritisak čine vas zabrinutim ili
Blog
Na ovo pitanje svi željno iščekuju odgovor: Kako se smiriti?
Za većinu ljudi važi da, kada im kažete da se smire u toku burne reakcije ili krize, stepen njihove nervoze
Kako dugotrajna malaksalost može ugroziti vaše zdravlje?
Za mnoge od nas malaksalost, tj. iscrpljenost je sastavni deo svakodnevnog života. Za, recimo, bogate i poznate, akutna malaksalost može
