Ako želite da poboljšate vaše opšte zdravlje, provedite bar dva sata nedeljno u prirodi!
Ako ste ikada osetili poziv divljine, sada imate stalni izgovor da odgovorite na njega i sačuvate opšte zdravlje organizma. Novo […]
Kako prepoznati toksično radno okruženje, sačuvati sebe i izaći iz njega?
Toksično radno okruženje postalo sve češće, danas se kombinacija zdravog radnog okruženja i dobrog posla, može smatrati pravom dragocenošću. Većina
Duboko se zamislite: Ovo su 5 pogrešnih načina na koje opravdavamo samokritiku i negativan govor prema sebi!
Kako izgleda negativan govor prema sebi ? Koliko nas sebi svakodnevno ovo govori: „Tako sam glup(a)“, „uvek nađem način da
Blog
Budite jako oprezni: Čuvajte se ljudi sa osobinama mračne trijade!
Da li znate šta je “mračna trijada”? Verovatno se većina vas prvi put susreće sa ovim pojmom. Za početak zamislite
Blog
Da li je moguće i kako prevazići traumatske događaje?
Nekada život može biti zaista surov. Ljudi koji su iskusili traumatske događaje to najbolje znaju. Uobičajeno je da se posle
Kako izbeći sindrom sagorevanja na poslu (burnout)?
Bilo da imamo veliku odgovornost na poslu, trpimo veliki pritisak obaveza, nadređenih ili spoljnih saradnika, rokova, budžeta, targeta… ili smo
DEPRESIJA – kako se borimo sa osećanjem depresije i da li nas plaši i sama pomisao na nju?
Depresija je postala sve učestalija samo se o njoj ne priča. Teški trenuci su neizostavni deo života i mnogi nas
Blog
Postpartalna depresija kod muškaraca
Ne snalazite se u novoj ulozi, čini vam se da ste višak, sve oči su uprte u vaše novorođeno dete,
Blog
Posleporođajna depresija – da, ima rešenja!
Ova vrsta depresije se najčešće javlja u prvih nekoliko nedelja ili meseci nakon porođaja. Može varirati od blage i prolazne
Kako prevazići prokrastinaciju (odugovlačenje) ?
Prokrastinacija (lat.procrastinatus) predstavlja obrazac ljudskog ponašanja za koji je karakteristično odlaganje akcija, obaveza i zadataka za kasnije. Odlaganje predstavlja odsustvo
