Ako osećate napor u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, ako Vam nedostaje energija i volja, ako ste neraspoloženi, često napeti i razdražljivi i „teško“ funkcionišete… Kako da svakodnevnicu učinite lepšom i da u Novu Godinu unesete dobro raspoloženje, vedrinu i optimizam, otkriva dr Irena Đorđević, specijalista psihijatrije i psihoterapeut. Poslednje dve Nove godine čekamo u neizvesnosti koliko […]
Sa prof. dr Nevenom Čalovskom Hercog razgovaramo o razlozima zbog kojih žene u odnosu na muškarce češće menjanju raspoloženje, kao i o načinima kako se izboriti sa svakodnevnim izazovima i problemima. Svakodnevno se kroz literaturu, kinematografiju i medije plasiraju poruke i mitovi o uspešnoj ženi sa zahtevom da bude dobra domaćica, savršena majka, verna i […]
Psihijatar dr Irena Đorđević otkriva načine kako da prepoznamo simptome blage depresije i kako da pomognemo sebi u situacijama povišene napetosti, nervoze i lošeg raspoloženja. Pre devet meseci smo saznali da je pred nama period izazova u kom ćemo uposliti svoju volju, istrajnost da u ovom novom ratu izdržimo izolovanost u kući i njome porazimo […]
Umor i iscrpljenost mogu biti znaci blage depresije! Teškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka, gubitak sposobnosti da se radujete, pad interesovanje za ljude, za aktivnosti koje ste nekada voleli, nesposobnost radovanja, loše raspoloženje, ali i napetost i razdražljivost su samo neki od simptoma depresije – objašnjava uvaženi psihijatar i psihoterapeut prof. dr Nevena Čalovska Hercog. Aktuelna […]