Naslovna / Blog / Uštedite energiju i oslobodite se stresa

31
јан
Uštedite energiju i oslobodite se stresa
Uštedite energiju i oslobodite se stresa
  • Tensilen
  • 1433 Pregleda
  • 0 komentara
  • energija . stres .

Ne mogu više, poludeću! Da li su i vama ovo prve reči koje izgovorite u povratku sa posla? Ili vam svakodnevno prolazi kroz glavu „ Ne mogu više da jurcam, hoću i ja malo mira“.

Stop! I drugi imaju rokove i probleme, niste jedini!

Nemojte da kukate, nego uštedite energiju i oslobodite se stresa. Preuzmite odgovornost i budete kreator svog života!

Ako vam se posao ne sviđa, potražite novi. Znamo, lako je reći, mnogo teže uraditi. Međutim, ako vas nešto muči nađite rešenje da to zaustavite.

Negativan događaj stvara negativnu emociju. Ako se svaki dan vraćate nervozni sa posla, onda je pravo vreme da tome dođe kraj. Negativna emocija se prebacuje sa poslovnog plana i na privatan. Nemojte da porodica snosi posledice zbog vaše nervoze na poslu, vreme je da se oslobodite stresa.

Zar nije bolje da dođete sa posla kući i izvedete dete u pozorište, nego da legnete da spavate jer vas boli glava? Razumemo zašto ste umorni, ali isto tako možete da stanete na put toj muci.

Ako je posao ono što vas muči, zapitajte se – šta je zaista potrebno da biste pronašli novi posao?

– Unesite nove podatke u svoj CV

–  Redovno pratite konkurse

–  Posećujte sajmove zapošljavanja

–  Pohađajte besplatne radionice i seminare

–  Javite rođacima, prijateljima, poznanicima da tražite posao

–  Volontirajte i tako steknite dodatno iskustvo i kontakte

–  Dokvalifikujte i prekvalifikujte se

–  Tražite preporuku od bivšeg poslodavca

Privatan biznis je, takođe, opcija! Mislite da nije? O da, jeste. Razni fondovi su na raspolaganju, koji žele da podrže i finansiraju nove proizvode. Potrebna je dobra ideja, izrađen biznis plan i ispitano tržište!

Budite detaljni i verujte u svoju ideju.

Pored posla, uzroci stresa su brojni. Ali za sve postoji rešenje. Samo zapišite probleme na papir i porazmislite kao biste svog prijatelja posavetovali u istoj situaciji.

Takođe, da biste se oslobodili stresa krenite na jogu ili probajte sa meditacijom kod kuće. Pravilno disanje je spas. Muzika, ples isto mogu da pomognu jer utiču da se serotonin luči u većoj meri.

Ako ne možete da stignete, zbog obaveza, da uključite fizičku aktivnost ili ste je uključili ali idalje osećate napetost, na raspolaganju vam je i potpuno prirodan proizvod na bazi S-adenozil metionina i kompleks B vitamina.

Tensilen će vam pomoći da se hormon sreće u vašem organizmu oslobodi u većoj meri. Problemi neće nestati ali ćete imati više snage da se borite sa njima.

Vaše slobodno vreme će se kvalitetno provesti u krugu porodice, prijatelja i stvarima koje volite. Glava neće biti opterećena stresom i nervozom.

Pogledajte iskustva naših korisnika OVDE i videćete o njihove promene. 😊