traženje pomoći

Neizvesnost i mentalno zdravlje

Neizvesnost i mentalno zdravlje: Kako se nositi sa izazovima svakodnevnog života?

Svakodnevno se suočavamo sa različitim životnim izazovima i promenama koje sa sobom nose određenu dozu neizvesnosti. Neizvesnost je sastavni deo iskustva, suočavanje sa njom postaje sveprisutno, a to često može stvoriti potisnute emocije, od stresa i anksioznosti do umora i depresije. Kako da se suočim sa ovim izazovima; kako da izgradim otpornost na neizvesnost i […]
Pročitaj više
Otpornost na stres

Otpornost na stres i dobro raspoloženje – kako postići i održati?

Život moderne žene karakteriše mnogo obaveza, izazova i nepredvidivih situacija, što često rezultira visokim nivoom stresa. Održavanje pozitivnog raspoloženja i briga o mentalnom zdravlju postaju ključni kako bismo se izborile sa stresom i održale ravnotežu u svakodnevnom životu. U ovom tekstu ćemo istražiti kako postati otporan na stres i pružiti vam korisne savete koji će […]
Pročitaj više

Tensilen koristi kolačiće kako bi perosnalizovao sadržaje i analizirao posete. Poštuje pravila politike privatnosti. Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close