Dobro raspoloženje i mentalno zdravlje su od izuzetne važnosti za sreću i blagostanje svake žene. Međutim, suočavanje sa životnim izazovima često dovodi do pojave panike i anksioznosti, iscrpljujući i sprečavajući nas da u potpunosti uživamo u životu. U ovom tekstu, istražujemo razliku između prave panike i navike “paničenja”, pružajući dublje razumevanje uzroka i simptoma panike. […]
Smeh je univerzalni jezik koji povezuje ljude širom sveta. To je spontani izraz radosti koji nas sve može nasmejati, bez obzira na naše godine ili pol. Smejanje ima moć da trenutno poboljša naše raspoloženje i utiče na naše zdravlje na mnogo načina. Zato se često može čuti o njegovim blagodetanim dejstvima, a nije nepoznato da […]