Da li pokušavate da upravljate svojim osećanjima? Da li verujete da možete kontrolisati svoje emocije? Kada osećate uznemirujuće emocije, kao što su ljutnja, odbacivanje ili razočaranje, vi u suštini imate dve opcije: možete se “preplaviti” tim emocijama i razmišljati o njima, ili možete pokušati da ih regulišete i umanjite njihov uticaj u ovom trenutku. Šta […]
