Naslovna / Blog

15
нов
Stres na poslu, poznato zar ne?
Stres na poslu – poznato, zar ne?
  • Tensilen
  • 782 Pregleda
  • 0 komentara
  • stres .

Kako po vašem mišljenju izgleda stres na poslu? Da li je to celodnevno sedenje za radnim stolom? Odlazak od grada do grada kao biste završili sve poslovne obaveze? Ili je to preskakanje srca zbog prekomerno ispijene kafe? A sve to je propraćeno glavoboljom i suzama. Deluje strašno i jako stresno, zar ne? Stres na poslu je ponekad i dobra stvar, kada vas podstiče da radite bolje i produktivnije. Međutim, sve je češći slučaj da stres negativno utiče na vašu produktivnost ali…

08
нов
Odluku donesite mudro
Kako mudro da donesete odluku?
  • Tensilen
  • 793 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . odluka .

Pitate se kako mudro da donesete odluku? Slažemo se, donošenje odluke nije lak zadatak, zavisi od mnogo faktora, ali  i važnosti same odluke i njenih posledica. Ukoliko je efekat odluke dugotrajan onda je i proces donošenja duži. Koji faktori utiču na odluku? Veliki broj faktora utiče na vašu odluku ali ćemo izdvojiti najdominantnije: želje i nezadovoljeni motivi, emocionalno stanje u momentu kada donosite odluku, sistem vrednosti koji ste usvojili, emocionalne blokade (depresija, konfuzija i strah), konflikt dvostrukog odbijanja, pritisak sredine,…

01
нов
Nemojte da se poredite sa drugima
Evo zašto ne treba da se poredite sa drugima
  • Tensilen
  • 742 Pregleda
  • 0 komentara
  • biti svoj . samopouzdanje .

Rođeni ste da budete unikat, nije potrebno da se poredite sa drugima. Konkretni razlozi zašto ne treba da se poredite sa drugima: - Drugi nisu vi! Razlikujete se od drugih po : genetici, porodici, kulturi, navikama, načinu razmišljanja, životnim okolnostima. Nije fer da se poredite sa drugima jer oni sigurno imaju određene razlike u odnosu na vas. Fer poređenja su na primer, sportska takmičenja gde imate učesnike i najbolji pobeđuje, njemu se čestita. Ljudi nemaju iste “polazne tačke” ali svi…

18
окт
Da li ste za kompromis?
Kompromis – da ili ne?
  • Tensilen
  • 778 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . kompromis .

Od malena nas roditelji uče da je sve stvar dogovora. Kažu, kompromis je nešto što se podrazumeva u zajedničkom životu, ali i kasnije u poslu. Da li se slažete sa tom konstatacijom? Da li kompromis može da reši svaki problem? Ili ipak nekada treba postaviti granice i potražiti drugo rešenje za prevazilaženje problema. 5 situacija u kojima ne treba praviti kompromis: Uvek nađite vreme za porodicu i prijatelje Život je kratak da biste se stalno bavili stvarima koje mogu da…

10
окт
Briga može da se svede na minimum, a evo i kako
Kako brigu da svedete na minimum?
  • Tensilen
  • 761 Pregleda
  • 0 komentara
  • briga . odluka .

Ne bi bilo realno da vam kažemo da ne brinete, zar ne? Ali možemo vam pomoći da se bespotrebna briga svede na minimum. Svakoga dana pred vama je veliki broj izazova i odluka koje morate da donesete. Često niste sigurni da li je odluka koju ste doneli “ona prava”, preispitujete se, javlja se briga i razmišljate da li je vaše rešenje najbolji odgovor na datu situaciju. U redu je da se preispitujete dok ne donesete odluku. Kada donesete odluku budite…

04
окт
Motivacija ili istrajnost,šta je bitnije da bi se ostvario cilj
Motivacija ili istrajnost – šta je bitnije da bi se ostvario cilj?
  • Tensilen
  • 735 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . motivacija .

Svi mi imamo ciljeve, postavimo ih i nadamo se da ćemo ih ostvariti. Međutim, ako se željeni rezultat ne pokaže, a motivacija izostane, javlja se tuga, nezadovoljstvo, sumnja u sebe a na kraju i  depresija. Zaustavite se! Budite iskreni prema sebi. Nemojte se zavaravati da vam je cilj nešto što zapravo nije. Ako je mama rekla da morate da završite medicinu kako biste nasledili porodični posao – to nije vaš cilj nego mamin. U toj situaciji je normalno da dođe…

26
сеп
Zaustavite stres
Nemojte odlagati problem – uklonite stres
  • Tensilen
  • 707 Pregleda
  • 0 komentara
  • stres .

Stres je postao deo svakodnevice zbog brzog načina života i povećanog broja obaveza. Međutim, stop! Na to se ne smete navići, zaustaviti stres. Mi ćemo vam pomoći u tome. Stres je u stanju da izazove veliki broj zdravstvenih problema, zato morate naći rešenje za stres pre nego što on krene da vas sputava u obavljanju vaših aktivnosti. 1. Spavanje Nemate dovoljno vremena da završite sve obaveze, a mi vam kažemo da spavate? Ovo je sasvim legitimno pitanje koje vam dolazi…

19
сеп
emocije koje narušavaju vaš mir i sreću
Emocije koje narušavaju vaš mir i sreću
  • Tensilen
  • 720 Pregleda
  • 0 komentara
  • emocije .

Postoje emocije koje nam izazivaju negativno razmišljanje i gledanje na svet.  Promenite negativne obrasce ponašanja i osećanja jer je to jedini način da se stvarno promenite. Budite iskreni prema sebi i učinite potrebne korake ka samorazvoju u zadovoljnu osobu. Pozitivna stvar je što sami dopuštamo negativnim emocijama da se formiraju, pa samim tim mi možemo i da ih promenimo u pozitivne emocije. Ovo su emocije koje kvare mir i sreću: Nepraštanje U situaciji kada osoba izneveri vaše poverenje ili učini…

13
сеп
strahovi koji te sputavaju
Strahovi i neprijatelji koji nas sputavaju
  • Tensilen
  • 746 Pregleda
  • 0 komentara
  • strah .

Tokom života susrećemo se sa mnogim nedaćama, neprijatnim situacijama, a ovakve stvari često prate i naši strahovi. Neretko se nalazimo u situacijama kada moramo da uradimo stvari koje ne želimo, kako bi dobili stvari koje želimo. Ne volite pregvaranja? Ne znate kako da  predložite šefu novu ideju koja bi bila odlična za biznis? To je samo jedna od dobro poznatih situacija u kojima se svakodnevno nalazimo i koje bi mogle da prođu bez toliko napetosti, kada bi se rešili upravo…

05
сеп
10 činjenica za bolje raspoloženje
10 činjenica koje će vam pomoći da popravite raspoloženje
  • Tensilen
  • 187 Pregleda
  • 0 komentara
  • misli . raspoloženje .

Muči vas loše raspoloženje? Ne znate kako da se pokrenete, izađete iz melanholije, vratite vedar duh i energiju? To je normalno, svakome dođe takav momenat u životu ali nemojte dopustiti da loše raspoloženje dugo traje. Uz razumevanje ovih 10 činjenica, loše raspoloženje će se zaustaviti: Život nije lak, ali može biti predivan Ne može doći do životnih uspona bez padova. Gledajte na to kao luk i strelu. Kada se desi nelagodnost koja vas spušta na zemlju, život vas priprema za…