Kada postane teško, mnogi ljudi okreću se motivacionim citatima kako bi dobili malo inspiracije i snage da preguraju taj period. Neke od tih često citiranih jezgrovitih izreka postale su deo socijalnog leksikona društva.
Šta je to što neke misli čini toliko moćnim da postaju mantre za mnoge generacije?
Šta su misli?
Hajde da krenemo od toga šta su uopšte misli.
Misli su mentalne spoznaje- naše ideje, mišljenja i verovanja o sebi i svetu oko nas. One uključuju naše lične perspektive u bilo kojoj situaciji. A pored toga i iskustvo koje na neki način određuje našu tačku gledišta (na bolje, gore ili neutralno).
Primer dugovečne ili dugoročne misli je stav, koji se razvija kako se misli iznova i iznova ponavljaju i pojačavaju iskustvom.
Iako su misli oblikovane životnim iskustvima, genetikom i obrazovanjem, one su uglavnom pod svesnom kontrolom. Drugim rečima, ako ste svesni svojih misli i stavova, možete izabrati da ih promenite.
Dakle, zaista je tačno. Kakve su ti misli, takav ti je život.
Ovde na scenu stupaju inspirativne misli i citati poznatih ljudi, kao i motivacioni govornici- čija popularnost drastično raste poslednjih godina.
Privlačnost mudrih izreka i motivacije leži u kombinaciji dobrih reči, motivacione psihologije i mere samo-odabira. Po istraživanjima, ljudi koji se osećaju inspirisani motivacionim citatima smatraju da su oni i za uho rezonantniji od jednostavnih fraza i izreka koje ne nose posebno duboku poruku- kažu psiholozi.
Inspirativni citati
Po određenim teorijama, postoji čak i poseban (nesvesni) proces samoselekcije koji sužava populaciju koju privlače motivacione izreke. Osim toga, poruka da neko drugi veruje da možete postići ono što želite može biti snažan podsticaj da se više trudite. Uzmimo primer sporta i obrazovanja. Ako vaš učitelj, trener ili mentor veruje da možete nešto da postignete, veća je verovatnoća da ćete to učiniti.
Takođe, snaga leži i u samim rečima. Jer, ljudi su kroz evoluciju stekli i poseban „apetit za dobro izraženom mudrošću, motivacionom ili nekom drugom insirativnom porukom“.
Dakle, da li reči i misli zaista imaju energiju?
Odgovor na to pitanje daje nam eksperiment sa kristalima vode. Godine 1994. dr Masaru Emoto je sproveo ogled sa vodom kako bi testirao hipotezu o tome kako pozitivne i negativne energije utiču na našu okolinu. Zamrznuo je vodu u flaši, a zatim proučavao molekule pod mikroskopom. Ono što je video bili su bezoblični molekuli, svi isti. Nakon toga je zamrznuo druge flaše vode i označio ih ključnim frazama: „Ljubav i hvala“, „Mrzim te“, Muka mi je od tebe“, „Radost“, „Budalo“ i navodno najmoćniji od svih njih- „Zahvalnost.“ Zapanjujuće ali, molekuli su u svakoj flaši bili drugačiji što nas navodi na zaključak da reči zaista imaju energiju kojom mogu uticati na svoju okolinu. Samim tim- i na nas.
Dr Emoto je eksperiment zaključio rečima: „Ovaj svet je ispunjen čudima i misterijama koje postaju sve neshvatljivije ako pokušamo da shvatimo njihov razlog. Sve je kombinacija energetske vibracije. Dok vibracija odjekuje, stvara određene opipljive predmete i oblike. Fotografija kristala nije ni nauka ni religija. Ipak, svet koji pokazuju je istina i nema sumnje da se u njemu kriju mnoge poruke bitne za naše živote.”
A sada se zamislite. S obzirom da se ljudsko telo sastoji od 70% vode, kakvu vrstu energije kreiramo i prenosimo u sopstvenim životima i to samo rečima i koliko smo strogi prema sebi zbog svojih grešaka i osuđujemo konstantno jedni druge.
Nauka o mislima
Ako vam sve ovo izgleda kao fantazija, onda evo malo i nauke- ne da potkrepimo studiju dr Emota- već da potkrepimo ideje koje on podržava.
Nove studije otkrivaju da je naša podsvest daleko aktivnija, svrsishodnija i nezavisnija nego što se ranije smatralo. Ciljevi koje zadajemo sebi su poput neuronskih softverskih programa koji se mogu pokrenuti samo jedan po jedan. Nesvesno je savršeno sposobno da pokrene bilo koji program koji odabere, piše Njujork tajms o nedavnom istraživanju sa Jejla.
Probajte da zamislite sebe kao računar. Folderi koje otvarate (vaša svest), veb lokacije koje posećujete, šta tvitujete, objavljujete na Fejsbuku ili Instagramu i vrsta sadržaja koji konzumirate- kreiraju vaše misli, stavove i percepciju i usmeravaju vaše razumevanje sveta. Ali, utisci ne prestaju da se dešavaju kada zatvorite “prozore” i sklopite laptop. Programi instalirani u mašini nastavljaju da rade i oni su ti koji obezbeđuju efikasnost mašine.
Ćelijski biolog Brus Lipton, vodeći autoritet u ovoj oblasti, kaže: „Vaš um će prilagoditi biologiju i ponašanje tela tako da odgovara vašim uverenjima. Ako vam je rečeno da ćete umreti za šest meseci i vaš um veruje u to, najverovatnije ćete umreti za šest meseci. To se zove nocebo efekat, rezultat negativne misli, što je suprotno placebo efektu, gde je isceljenje posredovano pozitivnom mišlju.”
Moć misli
U stvari, moć misli je navodno toliko velika da ne utiče samo na nas već, kada se iskoristi kolektivna svest, može promeniti ishode društvenih pojava. Ovaj fenomen se naziva Maharišijev efekat. Prvi put je ovaj pomenut u indijskom radu o meditaciji iz 1976. godine. Tu je opisan slučaj kada je 1% zajednice praktikovalo program transcendentalne meditacije, stopa kriminala je u proseku smanjena za 16%. Godine 1960. Mahariši Maheš Jogi, osnivač ovog pokreta, predvideo je da će jedan procenat populacije koja praktikuje tehniku transcendentalne meditacije proizvesti merljiva poboljšanja u kvalitetu života za celu populaciju.
Za neverne Tome, važno je da napomenemo da je Maharišijev efekat proučavan pod rigoroznom naučnom metodologijom i već decenijama daje zapanjujuće rezultate koji prkose ljudskoj logici. Nauka dvadeset prvog veka konačno dokazuje ono što su budistički filozofi i drevni mislioci sve vreme znali- da se puni potencijal pojedinca može ostvariti samo kada postoji potpuna harmonija između duše i tela.
Zaključak je da naše misli utiču na našu stvarnost. Ako želite da promenite svoju stvarnost, znate odakle da počnete. Mudre misli, pozitivne i zdrave- na samo jedan klik su od vas.
