Milena Novakovic, аутор са Tensilen

Author: Milena Novakovic

  • 🏠
  • Author: Milena Novakovic
Koren naših emocija

Naučimo zajedno: Kako doći do srži i korena naših emocija?

Kako doći do srži i korena naših emocija? Svi smo rođeni sa potrebama koje se osećaju i izražavaju kao emocije. Iako svi doživljavamo osećanja sreće, straha, tuge, ljutnje i očaja, nova istraživanja (1) pokazuju kako su ta osećanja povezana s našim osnovnim potrebama. Recimo, kada razmišljamo ovako: Moramo da se povežemo sa svetom- ovo se […]
Pročitaj više
tajne veze - da li imaju perspektivu da postanu dugoročne i kvalitetne veze

Koje istine krije tajna veza?

Tajna veza…Svako ko je ikada imao zabranjenu vezu ili tajnu ljubav zna da takva kombinacija može biti i uzbudljiva i iscrpljujuća, sve u zavisnosti od razloga koji vam je primaran za održavanje takve vrste veze, i okidača zbog kojeg ste “pali” na datog partnera. Održavanje takvog odnosa takođe može biti komplikovano i izazovno – a […]
Pročitaj više
Razlika izmađu usamljenosti i depresije

U čemu je glavna razlika između usamljenosti i depresije?

Razlika između usamljenosti i depresije, kako ih prepoznati? Živimo u vremenu čije su glavne karakteristike postale otuđenost i usamljenost. Razlozi su mnogobrojni: počevši od povećanih sati provođenja na poslu, izdavajanjem sve manje vremena za sebe, lične potrebe, druženja sa porodicom i prijateljima, preveliki zahtevi okoline i reakcija na razne neprijatne pojave u društvu češćim povlačenjem […]
Pročitaj više
hvali i kritikuje druge, sta to govori

5 stvari koje osoba može otkriti o sebi dok hvali i kritikuje druge

Ako neko hvali i kritikuje druge da li zapravo može nešto saznati i o sebi? Apsolutno da! Način na koji ocenjujemo druge nije samo funkcija njihovih objektivnih karakteristika. Zapravo to je takođe odraz naše ishodišne tačke, koju oblikuju naša životna iskustva, ciljevi i vrednosti, kao i naše skrivene želje i strahovi. Stvari koje najviše kritikujemo […]
Pročitaj više
Emotivna bol

Da li vas emotivna bol može slomiti?

Emotivna bol – kako se boriti sa njom? Život je ispunjen emocionalnim udarcima i povredama koji prouzrokuju razna stanja. Danas možete dobiti uvid zašto takva iskustva kao što su odbacivanje, gubitak i neuspeh toliko bole, i kako možete prevazići psihološke povrede koje oni mogu stvoriti. Psiholozi su analizirali 4 teške situacije sa kojima se suočavamo […]
Pročitaj više
Kako se osloboditi negativnih emocija

Savet specijaliste: Kako se osloboditi negativnih emocija?

Šta svi želimo? Da živimo život sa što je moguće više zadovoljstva, a što manje bola i patnje. Znamo da je nemoguće biti stalno zadovoljan i izbeći patnju, ali svojim načinom razmišljanja možemo povećati sebi šanse za zadovoljstvo, a što je još važnije možemo umanjiti psihičku bol. Dakle, evo kako se osloboditi negativnih emocija. Raspoloženje […]
Pročitaj više
Panika i razum

PANIKA I RAZUM U DOBA KORONE: Koje dobre stvari možemo izvući iz ove napete situacije?

Svedoci smo globalne pandemije korona virusa i samim tim i novonastale vanredne situacije i u našoj zemlji. Prva osećanja koja se javljaju kod ljudi su u prvoj liniji poricanje, ruganje, izvrtanje cele situacije u humoristički kontekst, a potom dolaze osvešćivanje, strah i panika. Upravo epidemija panike predstavlja jednu od ljudskih sklonosti prekomernog tumačenja opasnosti uopšte, da […]
Pročitaj više