Naslovna / Blog

22
нов
Budite svoji
Šta nas sprečava da budemo drugačiji?
  • Tensilen
  • 14 Pregleda
  • 0 komentara
  • budite svoji .

Biti drugačiji – da li je to prednosti ili mana? Jednoglasno bismo rekli prednost, ali koliko ljudi se usudi da budu drugačiji? Razlozi „straha“ mogu biti brojni: osuda okoline, sumnjanje u sebe, više verovanja u druge, nisko samopouzdanje, nesigurnost. Normalno je da nekada nismo sigurni u svoju odluku ali to ne sme da bude konstantna pojava. Odlučite da budete svoji, da se borite za sebe i da vaši odgovori ne zavise od mišljenja drugih. 5 aktivnosti koje će vam pomoći…

15
нов
Stres na poslu – poznato, zar ne?
  • Tensilen
  • 74 Pregleda
  • 0 komentara
  • stres .

Kako po vašem mišljenju izgleda stres na poslu? Da li je to celodnevno sedenje za radnim stolom? Odlazak od grada do grada kao biste završili sve poslovne obaveze? Ili je to preskakanje srca zbog prekomerno ispijene kafe? A sve to je propraćeno glavoboljom i suzama. Deluje strašno i jako stresno, zar ne? Stres je ponekad i dobra stvar, kada vas podstiče da radite bolje i produktivnije. Međutim, sve je češći slučaj da stres negativno utiče na vašu produktivnost ali i…

08
нов
Kako mudro da donesete odluku?
  • Tensilen
  • 140 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . odluka .

Pitate se kako mudro da donesete odluku? Slažemo se, donošenje odluke nije lak zadatak, zavisi od mnogo faktora, ali  i važnosti same odluke i njenih posledica. Ukoliko je efekat odluke dugotrajan onda je i proces donošenja duži. Koji faktori utiču na odluku? Veliki broj faktora utiče na vašu odluku ali ćemo izdvojiti najdominantnije: želje i nezadovoljeni motivi, emocionalno stanje u momentu kada donosite odluku, sistem vrednosti koji ste usvojili, emocionalne blokade (depresija, konfuzija i strah), konflikt dvostrukog odbijanja, pritisak sredine,…

01
нов
Evo zašto ne treba da se poredite sa drugima
  • Tensilen
  • 187 Pregleda
  • 0 komentara
  • biti svoj . samopouzdanje .

Rođeni ste da budete unikat, nemojte da se trudite da postanete nečija kopija! Konkretni razlozi zašto ne treba da se poredite sa drugima: - Drugi nisu vi! Razlikujete se od drugih po : genetici, porodici, kulturi, navikama, načinu razmišljanja, životnim okolnostima. Nije fer da se poredite sa drugima jer oni sigurno imaju određene razlike u odnosu na vas. Fer poređenja su na primer, sportska takmičenja gde imate učesnike i najbolji pobeđuje, njemu se čestita. Ljudi nemaju iste “polazne tačke” ali…

18
окт
Kompromis – da ili ne?
  • Tensilen
  • 282 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . kompromis .

Od malena nas roditelji uče da je sve stvar dogovora. Kažu, kompromis je nešto što se podrazumeva u zajedničkom životu, ali i kasnije u poslu. Da li se slažete sa tom konstatacijom? Da li kompromis može da reši svaki problem? Ili ipak nekada treba postaviti granice i potražiti drugo rešenje za prevazilaženje problema. 5 situacija u kojima ne treba praviti kompromis: Uvek nađite vreme za porodicu i prijatelje. Život je kratak da biste se stalno bavili stvarima koje mogu da sačekaju.…

10
окт
Kako brigu da svedete na minimun?
  • Tensilen
  • 326 Pregleda
  • 0 komentara
  • briga . odluka .

Ne bi bilo realno da vam kažemo da ne brinete, zar ne? Ali možemo reći da se potrudite da bespotrebnu brigu svedete na minimum. Svakoga dana pred vama je veliki broj izazova i odluka koje morate da donesete. Često niste sigurni da li je odluka koju ste doneli “ona prava”, preispitujete se, javlja se briga i razmišljate da li je vaše rešenje najbolji odgovor na datu situaciju. U redu je da se preispitujete dok ne donesete odluku. Kada donesete odluku…

04
окт
Motivacija ili istrajnost – šta je bitnije da bi se ostvario cilj?
  • Tensilen
  • 382 Pregleda
  • 0 komentara
  • cilj . motivacija .

Svi mi imamo ciljeve, postavimo ih i nadamo se da ćemo ih ostvariti. Međutim, ako se željeni rezultat ne pokaže, javlja se tuga, nezadovoljstvo, sumnja u sebe a na kraju i  depresija. Zaustavite se! Budite iskreni prema sebi. Nemojte se zavaravati da vam je cilj nešto što zapravo nije. Ako je mama rekla da morate da završite medicinu kako biste nasledili porodični posao – to nije vaš cilj nego mamin. U toj situaciji je normalno da dođe do poteškoća. Međutim,…

26
сеп
Nemojte odlagati problem – uklonite stres
  • Tensilen
  • 428 Pregleda
  • 0 komentara
  • stres .

Stres je postao deo svakodnevice zbog brzog načina života i povećanog broja obaveza. Međutim, stop! Na to se ne smete navići morate zaustaviti stres a mi ćemo vam pomoći u tome. Stres je u stanju da izazove veliki broj zdravstvenih problema, zato morate naći rešenje za stres pre nego što on krene da vas sputava u obavljanju vaših aktivnosti. 1. Spavajte Nemate dovoljno vremena da završite sve obaveze, a mi vam kažemo da spavate? Ovo je sasvim legitimno pitanje koje…

19
сеп
Emocije koje narušavaju vaš mir i sreću
  • Tensilen
  • 467 Pregleda
  • 0 komentara
  • emocije .

Postoje emocije koje nam izazivaju negativno razmišljanje i gledanje na svet.  Promenite negativne obrasce ponašanja i osećanja jer je to jedini način da se stvarno promenite. Budite iskreni prema sebi i učinite potrebne korake ka samorazvoju u zadovoljnu osobu. Pozitivna stvar je što sami dopuštamo negativnim emocijama da se formiraju, pa samim tim mi možemo i da ih promenimo u pozitivne emocije. Ovo su emocije koje kvare mir i sreću: Nepraštanje U situaciji kada osoba izneveri vaše poverenje ili učini…

13
сеп
Strahovi i neprijatelji koji te sputavaju
  • Tensilen
  • 517 Pregleda
  • 0 komentara
  • strah .

Tokom života susrećemo se sa mnogim nedaćama, neprijatnim situacijama, a ovakve stvari često prate i naši strahovi. Neretko se nalazimo u situacijama kada moramo da uradimo stvari koje ne želimo, kako bi dobili stvari koje želimo. Ne voliš prezentacije pred kolegama ili punim amfiteatrom, ruke ti se znoje, ali ti treba ta dobra ocena i to odobrenje od šefa? To je samo jedna od dobro poznatih situacija u kojima se svakodnevno nalazimo i koje bi mogle da prođu bez toliko…